从0开始尝试丁丁增大锻炼，用了一年时间，从13到16厘米的变化，周长从9.8到12.5。
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增大知识小课堂
你是否不敢去公共浴室洗澡？
你是否不敢在宿舍只穿内裤？
你是否因为丁丁短小女友无法满足？
你是否因为丁丁短小而内心自卑？
既然你看到了这条信息，我相信屏幕前的你一定遇到了丁丁短小这方面的困扰。
如何通过后天的训练让男人更大，更粗？
我整理的增大训练的丁丁增大教程，是根据大多数人的体质特点。
结合全网锻炼者的实践和经验总结，推出的丁丁增长法。
全网最全增大视频（真人版）
这些增强锻炼包含8个系列的教程视频，囊括了网络上较火的锻炼方法，每个课程都有各自的真人视频教程。
（其中视频数量高达二十几个）
并且还有增大交流软件，可以和全国大佬一起打卡锻炼、交流。
30天即可见效，无副作用，不反弹！
以下是最近的反馈，大家可以看一下
增长增粗原理介绍
瘦子通过健身锻炼 变成了肌肉猛男
长颈族女孩每长一岁给脖子套一个圈
脖子最长可延伸70CM
那么让你的丁丁增大2cm是不是小菜一碟呢？
推荐物理增大训练法——行为训练法
已经过了发育期，想二次发育是不可能的！
但丁丁属于弹性组织，70％都是平滑肌，还是有一定空间可增大的，世界上任何一种能力都是人类可以通过后天训练加强的！
各套锻炼动作让丁丁白膜更富有弹性！这样丁丁的延展性更好，受锻炼刺激后能更大程度伸展。
勃起充血腔隙更加厚实密集，能容纳更多的血液，从而达到增长增粗的目的。
相对比手术，这是一种健康没有危害和副作用的增大法，类似于健身，只不过部位是针对性的锻炼丁丁。
通过一些物理训练，如：阿拉伯训练法、欧标锻炼法、凯格尔运动、扩容锻炼等，可以让更多的血液流入海绵体窦隙内。
通过锻炼改善盆底肌血液循环，丁丁勃起与血管相通的腔隙能够容纳更多血液，从而让丁丁增大、增粗。
并且成年男性戒除手艺活，多补充营养，再配合科学的进行物理训练，一般有2-4CM的增大幅度。
正处在青春期的男生还可以促进丁丁的发育，让你的丁丁比周围同龄男生发育的更好更大！
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